Insalata di riso al salmone: una prelibata variante per la tua estate


insalata-di-riso-salmoneCon l’arrivo delle alte temperature, il cibo che consumiamo viene sempre preferito freddo: tornano sulle tavole di tutti gli italiani capresi, insalate di riso, gelati, frutta e freschissime insalate.

Quello che oggi andiamo a proporvi è una ricetta molto sfiziosa e leggera per i tuoi pasti: una buonissima insalata di riso al salmone. Abbandonando i preparati in scatola o sott’olio che trovate nei supermercati, questa ricetta sarà sicuramente una ottima alternativa per i vostri pranzi o le vostre cene.

Scopri la ricetta!

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Ricette col tonno: facile e veloce, ma soprattutto buonissimo!


ricette-tonnoCon i primi caldi cerchiamo di passare sempre meno tempo ai fornelli per evitare di accaldarci ulteriormente e il caldo non va d’accordo coi pasti pesanti tipici invernali.

Oggi vi proponiamo due ricette col tonno: il tonno si sa, fa bene ed è molto facile da preparare, sia cotto che crudo. Di facili realizzazione, le ricette che vi proponiamo vi impiegheranno meno di 30 minuti e sarà possibile replicarle con diversi accompagnamenti!

La prima ricetta propone il tonno a crudo, come secondo piatto o antipasto da proporre a pranzo o a cena, mentre il secondo è una rivisitazione del polpettone di tonno senza patate.

Fantasia di tonno crudo

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Menù light: pollo marinato al lime con salsa Tzatziki


L’Emilia-Romagna è la patria dei tortellini, della lasagne, degli strozzapreti, della piadina e di tantissime altre golosità. La bontà delle ricette tipiche romagnole è indubbia ma lo è altrettanto il loro alto apporto calorico!
La pasta all’uovo ci piace ma spesso, quasi mai in realtà, si concilia con la dieta equilibrata consigliata per stare bene e tenersi in forma. Ben vengano i pranzi domenicali in famiglia a base di lasagne e agnello alla romagnola, ancora meglio se corrisposti da una maggiore attenzione alle calorie durante la settimana. Continua a leggere

Dolce frutto settembrino: il fico


Freschi, secchi, neri, verdi o viola che siano, i fichi nascondono dentro alla tipica forma a goccia, un’anima carnosa composta da milioni di piccoli granelli – gli acheni- e ricca di potassio e fibre.
Anche se i cosiddetti fioroni si raccolgono a maggio, generalmente  i fichi compaiono sulle tavole e nei mercati a settembre preannunciando, con il loro arrivo, la fine dell’estate e l’autunno alle porte. In questo periodo dell’anno sagre e fiere a loro dedicate non si contano e ce n’è una anche a Pianetto di Galeata (FC), in programma domenica 5 settembre. Se siete in vacanza in un hotel a Cesenatico 2 stelle, con un’oretta di auto potrete raggiungere l’entroterra e gustare i golosi frutti celebrati a Galeata. Continua a leggere

Sfizioso menù per il pic-nic di Ferragosto


In spiaggia, in montagna o al lago, gli italiani non rinunciano al tradizionale pic-nic di Ferragosto con gli amici e la famiglia per trascorrere una giornata di relax e divertimento in compagnia.
Ecco allora qualche ricetta pratica e veloce, ma rigorosamente gustosa, per allietare i palati di grandi e piccini.
Ottimo freddo e particolarmente adatto per insalate sfiziose, il riso Venere ben si presta a essere cucinato con verdure e pesce diventando un ottimo piatto unico. Provate questa originale ricetta con i carciofi: il risultato è garantito.
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